Antes de qualquer coisa, vocês precisam saber que não há sentimentos bons ou maus, certos ou errados, pois temos o direito de sentir qualquer coisa. Nós só não temos o direito de fazer tudo o que der na nossa cabeça quando estamos sentindo alguma coisa (raiva, por exemplo), pois certos atos podem prejudicar outras pessoas ou até nós mesmos.
É muito importante falarmos dos nossos sentimentos com as outras pessoas. Falar do que estamos sentindo nos deixa mais leves, mais aliviados. O que você está sentindo hoje? Quais sentimentos têm predominado na tua vida? Ou... perguntando de um jeito diferente... O que te deixa triste? O que te deixa feliz? E com muita raiva? E com vergonha? E com medo?...
Na verdade, existem muitos sentimentos, às vezes eles até se misturam; falar sobre eles é uma forma de entendê-los e se conhecer um pouco mais. Vamos tentar?
